2021 ヘルシーキッズ&ファミリーキャンペーン特別イベント

家族で一緒に自宅で運動!オンラインファミリーヨガ

 

ヘルシーキッズ&ファミリーキャンペーンは、子どもたちの健やかな心と身体を育む成長の支援、また家族で健康について考える機会として横浜YMCAが実施するキャンペーンになります。

今年のヘルシーキッズ&ファミリーキャンペーンでは、横浜YMCAの全体イベントとして、自宅から気軽に参加ができるオンラインでのファミリーヨガを企画しました。

ヨガは、身体の歪みを改善し姿勢を正す効果が期待でき、さらに筋肉を強くすることと同時に柔軟性を養うこともできるといわれています。

また、家族で参加することで家族のコミュニケーションにも繋がります。ぜひ、運動不足の解消とそして絆を深めるべくご家族の皆様でのご参加をお待ちしております。

インストラクター:植竹 京子 氏

国際線客室乗務員として国内大手航空会社に7年勤め、身体の健康美の大切さを感じ、ヨーガに出会う。ヨーガの学びを深めるため、インド・ヴィヴェーカーナンダ大学を卒業し、日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士となる。現在は、臓活ヨガアカデミーを主宰。ヨーガのクラスと並行して東洋医学ベースにしたオリジナルメゾットのヨガやセラピーを考案し、施術及びインストラクター育成にも力をいれている。

オンラインファミリーヨガの詳細について

日 時:2021年5月8日(土)11時00分~12時00分

会 場:オンラインにて実施いたします(ビデオ会議システムZoomを使用予定)

対 象:ファミリー(およそ小学生以上のお子様と保護者)
・一般の方もご参加いただけます

内 容:ファミリーで行うオンラインのヨガになります
・ファミリーでペアになり、様々な動きを実践していきます

定 員:50組

申込み:下記リンクよりお申し込みください(参加費無料)

https://forms.gle/8gLwj8NzGKH7HMpx7

・ビデオ会議システムZoomを使用予定(前日に詳細を申込者へ配信)
・お問い合わせ:miyazawa_jin@yokohamaymca.org(担当:YMCA山手台センター宮澤)

キャンペーンのイベントを実施するYMCAについて

各YMCAでは、キャンペーンの様々なイベントを実施しています。詳細については、各YMCAの施設ホームページをご覧ください