藤沢YMCA 子育て支援・産後の骨盤調整ヨガ

心と身体を整えませんか?

産後は身体のさまざまな不調がでてきますが…

子育てに追われて自分の身体に向き合う時間がとれないかと思います。

ヨガを通して自立神経を整え、不安定な骨盤や歪みも調整しませんか?

初心者でも体がかたくても赤ちゃんが泣いてもOK!

親子のふれあい遊びの時間もあります♪

心も身体もリラックスしに来てください!

25年度前期産後ヨガチラシ

 

プログラム一覧

プログラムの情報

内容

ヨガインストラクターによる産後の心と身体を整えていくヨガです♪

日程

2025年4月16日(水)・5月21日(水)・6月18日(水)・

7月16日(水)・9月17日(水)

対象

1カ月健診終了後の赤ちゃん~2歳未満のお子さまとママ

参加費

1,500円(1回) ※当日現金にてお支払いください。

時間

10:15~11:30(4月16日のみ10:00~実施いたします。)

場所

藤沢YMCA2階スタジオ

お問い合わせ

ご不明点は藤沢YMCA2階受付またはお電話にてお問い合わせください。

藤沢YMCA(0466‐26‐1151)