川崎YMCA 子育て応援! 「産後の骨盤ヨガ」のご案内

ヨガで心も体もリフレッシュ!

川崎YMCA 子育て応援プログラム!「産後の骨盤ヨガ」のご案内です。

産後の骨盤の歪みを調整!赤ちゃんと一緒にできるので安心です!ヨガの効果により自律神経が整い、肩こりや腰痛、ホルモンバランスの乱れなど、産後に起きやすい身体の不調も改善していきます。ママのためのセルフマッサージや、赤ちゃんとできる運動やスキンシップを深める手遊びなどもしていきます。

24年度産後ヨガ案内(6月~3月)

 

 

子育て応援プログラム!「産後の骨盤ヨガ」のご案内!

 

日時・参加費・持ち物

日 程) ※講師の都合により、日程が変更になる場合がございます。
6月12日・26日 / 7月10日・17日 / 8月14日・28日 / 9月11日・25日 / 10月9日・23日

/ 11月13日・27日 / 12月4日 / 1月8日・29日 / 2月5日・12日 / 3月12日

*すべて水曜日に実施予定。

時 間) 11:00~12:00

参加費) ※セット購入がお得です!
●1回/2,100円 ●5回セット/9,000円(1回あたり1,800円) ●10回セット/16,000円(1回あたり1,600円) 金額は全て税込みです。

対 象) 1ヶ月検診が終わった赤ちゃん~2歳未満までの赤ちゃんとお母さん→対象年齢がのびました!!!

持ち物) 飲み物・お気に入りのおもちゃ・バスタオル ※動きやすい服装でお越しください。

定 員) 7組 (最少催行人数4組)最少催行人数に満たない場合は、2日前までに中止を決定し、前日までにご連絡いたします。

※前日の午後3時までお申込みいただけます。
※参加ご希望日をお電話もしくは受付にてご予約ください。

お問合せ・お申込み先

川崎YMCA

Tel 044-932-2031