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川崎YMCA 2024年度 Y Fitプログラム
川崎YMCA 年間プログラム
女性専用30分フィットネス Y Fit プログラム
川崎YMCAの年間プログラム「Y Fitプログラム」のご紹介です。
女性専用の30分間のサーキットトレーニングプログラムです。音楽に合わせて交互に有酸素運動と筋力トレーニングを行っていくので30分間飽きずに続けられます。週1回からでもOKです。運動をした事のない方でも、丁寧に指導をするので安心。運動習慣を身につけ、心身ともに「健康なからだ」になりましょう。
TANITAのヘルスチェックシステムを備えており体組成測定が可能です。筋肉量や脂肪量などの左右差やBMIなどを調べることができます。
対象 18歳以上の女性

開講日時・費用(税込)
クラス名 | 曜日 | 時間 | 月会費(税込) |
---|---|---|---|
Y Fit | 火・木・金 | 9:45~13:00 |
5,236円 キッズファミリー |
14:30~17:00 | |||
水 | 9:45~13:00 | ||
土 | 9:45~14:00 |
※お子さまが年間クラスにご登録がある方はキッズファミリー会員として割引対象になります。