川崎YMCA 2024年度 キッズ体操プログラム

SAQトレーニング・コーディネーショントレーニングを中心として、特に走り方などの練習の中でスポーツの基礎づくりとなる運動を行い、楽しみながら身体能力を高めます。また、学校体育で行う「鉄棒」「とび箱」「マット」「ボール運動」「なわとび」なども練習していきます。

※SAQ（エスエイキュウ）トレーニングでは、スピード・アジリティ(俊敏性)・クイックネス(反応能力)を高めるトレーニングを中心に、運動神経に磨きをかけるプログラムを行います。 
※Coordination（コーディネーション）トレーニングでは、基本となる7つの要素（リズム能力、バランス能力、連結能力、反応能力、変換能力、定位能力、識別能力）をさまざまな運動体験を通じて運動神経に磨きをかけるプログラムを行います。

※クラス回数は月毎に異なります。回数を選択いただくことはできません

• 体育が好きになる
  コーディネーショントレーニングを基本として、器械運動(マット・跳び箱・鉄棒等)、縄跳び、ボール、かけっこ等様々な種目を練習していきます。持久力・瞬発力・縄跳び等の項目を測定し記録を残しています。

器械種目（マット・跳び箱・鉄棒・平均台）を中心に、一人ひとりに無理のないメニューで練習を進めていきます。さまざまな遊具を使って補助をし、まず「運動を楽しむこと」を大切にしながら、器械体操に親しんでいきます。少人数制のグループ設定なので、体操が苦手もしくは初めてのお子様でも安心して参加できます。

※クラス回数は月毎に異なります。回数を選択いただくことはできません

器械種目（マット・跳び箱・鉄棒・平均台）を中心に、一人ひとりに無理のないメニューで練習を進めていきます。さまざまな遊具を使って補助し、まず「運動を楽しむこと」を大切にしながら、器械体操に親しんでいきます。少人数制のグループ設定なので、体操が苦手もしくは初めてのお子さまでも安心して参加できます。

※クラス回数は月毎に異なります。回数を選択いただくことはできません

器械種目（マット・跳び箱・鉄棒・平均台）を中心に、一人ひとりに無理のないメニューで練習を進めていきます。レベルに合わせて、きれいな姿勢や柔軟性を身に付けます。少人数制のグループ設定ですので、体操が苦手もしくは初めてのお子様でも安心して参加できます。技術習得と共に「美しく正しい姿勢でできること」を目指します。

※クラス回数は月毎に異なります。回数を選択いただくことはできません