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藤沢YMCA 2024年度 成人水泳プログラム
藤沢YMCA
成人水泳プログラム
藤沢YMCAの成人水泳プログラムのご案内です。プールの中を自由に歩いたり泳いだりできるフリースイミング、水泳レッスン、水中体操のクラスなどございますので、ご自身にあったクラスで健康維持をしていきましょう。お気軽にご相談ください。

フリーメンバー 開講日時・費用(税込)
フリースイミングの時間帯でご都合に合わせて、自由に運動をお楽しみください。
クラス | 対象 | 曜日 | 時間 | 月額費用(税込) |
---|---|---|---|---|
ウエルネスマスター | 16歳以上 | 火~土 | 8:30~10:00 12:00~13:30 |
7,854円 |
アクティブマスター | 60歳以上 | 6,963円 | ||
キッズファミリー | ※ | 3,300円(初月のみ) |
※キッズファミリーはお子様がYMCA年間クラスにご在籍の家族(16歳以上の同居家族)が対象になります。
健康プログラム 開講日時
フリーメンバーの方が自由に参加できるプログラムです。お時間になったらお集まりください。
クラス名 | 曜日 | 時間 | 内容 |
---|---|---|---|
水中健康体操 | 毎週 水・金 |
10:00~10:45 | 指導者のデモンストレーションを見て、ご自分で運動強度を調整しながら水中で身体を動かしていきます。水の抵抗を利用し、日常生活に必要とされる筋肉の維持や持久力の向上をはかります。 |
プールレッスンクラス 開講日時・費用(税込)
基本から丁寧に指導いたします。初心者の方も大丈夫です。
クラス名 | 曜日 | 対象 | 時間 | 月額費用(税別) |
---|---|---|---|---|
スイムレッスンF | 土 | 16歳以上 | 10:00~11:00 | 8,940 円 |
レディースB | 火 | 16歳以上の女性 | 11:00~12:00 | |
レディースC | 水 | 16歳以上の女性 | 10:45~11:45 | |
レディースE | 金 | 16歳以上の女性 | 10:45~11:45 |
※レディースは女性のみのクラスになります。
※レッスンは月4回の料金になっています。月ごとに料金が変更になっていますので、詳細は別紙をご確認ください。
●プラスレッスンがおすすめです。フリーメンバーの方が合わせてレッスンにご参加される場合、1クラスあたりプラス2,310円でご参加いただけます。月によって練習回数が異なりますが、毎月一律2,310円となります。