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横浜北YMCA 2024年度 成人 スクール会員(アクアエクササイズ)
横浜北YMCA ウエルネスクラブ
成人 スクール会員(アクアエクササイズ)
横浜北YMCA ウエルネスクラブの「成人 スクール会員(アクアエクササイズ)」のご紹介です。
日常生活に活かせる体力づくりを中心にトレーニングを行い、無理のない運動を行います。様々な筋力トレーニングに加え、音楽に合わせてリズミカルに運動して、心肺機能を向上させる有酸素トレーニングも行います。

アクアエクササイズスクール
クラス名 | 曜日 | 時間 | 月費用(税込) |
---|---|---|---|
アクアエクササイズ | 月 | 11:10~11:55 | 7,920円(税込)/月4回 |
火 | 10:45~11:30 | ||
水 | 10:45~11:30 | ||
木 | 10:45~11:30 |
※追加アクアエクササイズ:アクアエクササイズ1クラス追加ごとに2,200円(税込)