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2024年度 横浜中央YMCA 成人スクールメンバー会員(スタジオ)
横浜中央YMCA ウエルネススポーツクラブ
成人 スクールメンバー会員(スタジオ)
横浜中央YMCA ウエルネススポーツクラブの「成人 スクールメンバー会員(スタジオ)」のご紹介です。
じっくりと指導を受けたい方、フリープログラムだけでは物足りない方におすすめです。
クラブメンバー会員の方は、お得なお値段でレッスンを追加していただけます。
※月費用はレッスン回数に応じて変動します。
※週2回クラスとボールルームダンスの月費用は、毎月同額となります。
【プログラムスケジュール】※後日公開!

スクールメンバー会員(スタジオ)
決められた曜日・時間に、指導者がレッスンを行います。
クラス名 | 曜日 | 時間 | 月費用(税込) | 対象 | 内容 | |
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脳いきいき 体操 |
A | 月 | 10:00~11:00 | <月2回> 3,300円 <月3回> 4,950円 <月4回> 6,600円 ※週2回 8,580円 |
高校生以上 | 有酸素運動で体を動かしながら脳を鍛える、認知機能向上のためのコグニサイズのクラスです。 準備体操や筋トレも丁寧に行っていきます。 |
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木 | |||||
ボールルーム ダンス |
土 | 14:30~16:30 | 7,590円 | ダンスを通じて交流を深めながら、ダンスの基本動作から段階的に指導いたします。また、12月にはダンスパーティーを行います。 | ||
16:30~18:30 | ||||||
ヨガ入門 | 木 | 10:15~11:15 | <月2回> 2,640円 <月3回> 3,960円 <月4回> 5,280円 |
初歩的な優しいヨガで、基本動作を丁寧に指導します。体を伸ばす気持ちよさを味わえます。 | ||
フラダンス | 金 | 11:30~12:30 (第1週目休み) |
<月2回> 3,080円 <月3回> 4,620円 <月4回> 6,160円 |
ハワイアンのリズムでゆったりと踊ります。リラックス効果やシェイプアップの効果が期待できます。 | ||
トランポリン ダイエット |
月 | 19:15~20:15 | <月2回> 3,300円 <月3回> 4,950円 <月4回> 6,600円 |
本格的なトランポリンを使って身体全体をシェイプアップします。5分間跳んで消費するカロリーは、1km走った時のカロリーに相当すると言われるほど、短時間で効率よくエネルギーを消費できます。 |
クラブメンバー スクールパック
クラブメンバー会員の方は、下記の割引料金にてスクールにご参加いただけます。
フリープログラムだけでなく、お好きなスクールにもお楽しみいただけるお得なパックです。
クラス名 | 月費用(税込) | |
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スタジオスクール | クラブメンバー会費に加え、 1スクールにつき 3,410円/月 |