横浜中央YMCA ウエルネススポーツクラブ
成人 スクールメンバー会員(スタジオ)

横浜中央YMCA ウエルネススポーツクラブの「成人 スクールメンバー会員(スタジオ)」のご紹介です。

じっくりと指導を受けたい方、フリープログラムだけでは物足りない方におすすめです。
クラブメンバー会員の方は、お得なお値段でレッスンを追加していただけます。

※月費用はレッスン回数に応じて変動します。
※週2回クラスとボールルームダンスの月費用は、毎月同額となります。

【プログラムスケジュール】※後日公開!

 


スクールメンバー会員(スタジオ)

決められた曜日・時間に、指導者がレッスンを行います。

 
クラス名 曜日 時間 月費用(税込) 対象 内容
脳いきいき
体操
A 10:00~11:00 <月2回> 3,300円
<月3回>  4,950円
<月4回>  6,600円
※週2回 8,580円
高校生以上 有酸素運動で体を動かしながら脳を鍛える、認知機能向上のためのコグニサイズのクラスです。
準備体操や筋トレも丁寧に行っていきます。

ボールルーム
ダンス
14:30~16:30 7,590円 ダンスを通じて交流を深めながら、ダンスの基本動作から段階的に指導いたします。また、12月にはダンスパーティーを行います。
16:30~18:30
ヨガ入門 10:15~11:15 <月2回> 2,640円
<月3回> 3,960円
<月4回> 5,280円
初歩的な優しいヨガで、基本動作を丁寧に指導します。体を伸ばす気持ちよさを味わえます。
フラダンス 11:30~12:30
(第1週目休み)
<月2回> 3,080円
<月3回> 4,620円
<月4回> 6,160円
ハワイアンのリズムでゆったりと踊ります。リラックス効果やシェイプアップの効果が期待できます。
トランポリン
ダイエット
19:15~20:15 <月2回> 3,300円
<月3回> 4,950円
<月4回> 6,600円
本格的なトランポリンを使って身体全体をシェイプアップします。5分間跳んで消費するカロリーは、1km走った時のカロリーに相当すると言われるほど、短時間で効率よくエネルギーを消費できます。

 


クラブメンバー スクールパック

クラブメンバー会員の方は、下記の割引料金にてスクールにご参加いただけます。
フリープログラムだけでなく、お好きなスクールにもお楽しみいただけるお得なパックです。

クラス名 月費用(税込)
スタジオスクール クラブメンバー会費に加え、
1スクールにつき 3,410円/月