2024年度 体力向上キャンペーン

YMCAでの経験が未来につながる

体力向上キャンペーンとは…

近年の子どもたちを取り巻く環境は、遊具や公園など場所の減少、塾などで自由に遊び、体を動かす時間や機会も減少しています。運動する時間が減った結果として、学習意欲や食事、快適な睡眠の妨げなど様々な影響が出てきます。運動習慣を身につけることで、幼少年期に必要な体力の基礎を作り、生活習慣を整え、生涯にわたる健康維持・増進のための習慣を身に付ける必要があります。YMCAでは、運動習慣を身につけるきっかけとして『体力向上キャンペーン』を横浜YMCAで行います。
各拠点のYMCAで特別プログラムを実施し、ご参加いただいた方には年間クラス1回無料体験チケットをプレゼントしています!!

今回のキャンペーン内容は・・・

①縄跳び140万回チャレンジ

横浜YMCAの会員を対象にみんなで協力をして期間内に140万回達成を目指します!

②親子で運動遊び動画

お家で簡単にできる運動遊びやトレーニングを動画にまとめて紹介!

③縄跳びとび方講座

様々な飛び方のポイントやコツを動画にまとめて紹介していきます!

④藤沢YMCA特別プログラム

特別プログラムをご用意しております!以下をご確認ください。

プログラムラインナップ

特別プログラム一覧

日程

2月の年間クラス内で実施します。
幼児クラス
 毎週木曜 15:45~16:45 全3回

小学生クラス
①毎週水曜 17:00~18:00 全3回
②毎週土曜 12:15~13:15 全4回

対象

①幼児(年少~年長)
②小学生

内容

かけっこ、体操、サッカー、ラケット競技など、様々なスポーツや運動に取り組み、運動能力を高めていきます。
月毎にテーマを決めて、お子様にあった運動やスポーツを指導者と見つけていきます。

幼児クラス
2/6 かけっこ
2/13 体操
2/20 ボール(投げる、取る、蹴る)

小学生クラス
①毎週水曜 
2/5 かけっこ
2/12 体操
2/19 球技

②毎週土曜
2/1 かけっこ
2/8  体操
2/15 球技①
2/22 球技②

体験料

500円/回 ※お1人様何回でもご参加可(体験料は1回毎かかります。)

8種類の跳び方講座‼~目指せ縄跳びマスター~

内容

縄跳びの跳び方8種類を動画でご紹介します!

すべての跳び方をマスターしよう!

詳細はこちら!!

▶ステップ0 「なわとびの選び方」
▶ステップ1 『前とび』
▶トレーニング「グーパージャンプ編」

縄跳びちょこっとコラム

内容

縄跳びの運動効果についてご紹介していきます。
今回を機に家族で一緒にはじめていきましょう!

詳細はこちら


お家で!親子で!運動遊び動画

内容

動画を見ながらお家で出来る親子運動遊びのご紹介です!

ちょっとしたスキマ時間にチャレンジしてみましょう!

詳細はこちら!!

動画URL   1月7日以降に掲載します。

動画URL   1月7日以降に掲載します。