厚木YMCA 2023年度 キッズ体操プログラム

さまざまな状況を目や耳など五感で察知し、それを脳（アタマ）で判断して具体的に筋肉（カラダ）を動かすといった一連の過程をスムーズに行う力を高めていきます。これからいろいろな運動やスポーツをするための基礎となる能力を伸ばしていくプログラムです。遊具や器具を使って様々な運動あそびやコーディネーショントレーニングを行います。

※ Coordination（コーディネーション）トレーニングでは、基本となる7つの要素（リズム能力、バランス能力、連結能力、反応能力、変換能力、定位能力、識別能力）をさまざまな運動体験を通じて運動神経に磨きをかけるプログラムを行います。

器械種目（マット・跳び箱・鉄棒）を中心に、一人ひとりに無理のないメニューで練習を進めていきます。さまざまな遊具を使って補助し、まず「運動を楽しむこと」を大切にしながら、器械体操に親しんでいきます。少人数グループなので、体操が苦手のお子様でも安心して参加できます。
また基礎運動能力を高めるトランポリンでさまざまな技を練習するトランポリンクラスもあります。

器械運動（マット・跳び箱・鉄棒）を段階的に指導します。少人数グループで段階的に練習していきますので、体操の苦手なお友だちは簡単な技から少しずつ練習し、できる喜びをたくさん体感できます。バック転などの難しい技にも挑戦していきます。