私たちの生活に欠かせないデジタル機器。ゲームやネット配信のようなエンタメだけでなく、仕事や学習、そして遠く離れた大切な人と繋がるツールにもなっています。

一方で、学校生活・社会生活・健康に問題を引き起こす依存的な課題も深刻になってきています。デジタルと上手につきあうには、どうしたらよいのでしょうか。

今回は、NHKストレッチマン・ゴールドの企画委員で体の専門家の笹田先生、依存治療の現場で臨床経験の豊富な三原先生、子どものメンタルケアを専門とする森先生からお話を聞き、一緒に考えていきます。

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