川崎YMCA 年間プログラム
女性専用30分フィットネス Y Fit プログラム

川崎YMCAの年間プログラム「Y Fitプログラム」のご紹介です。
女性専用の30分間のサーキットトレーニングプログラムです。音楽に合わせて交互に有酸素運動と筋力トレーニングを行っていくので30分間飽きずに続けられます。週1回からでもOKです。運動をした事のない方でも、丁寧に指導をするので安心。運動習慣を身につけ、心身ともに「健康なからだ」になりましょう。

TANITAのヘルスチェックシステムを備えており体組成測定が可能です。筋肉量や脂肪量などの左右差やBMIなどを調べることができます。

対象 18歳以上の女性


開講日時・費用(税込)

クラス名 曜日 時間 月会費(税込)
Y Fit 月・火・木・金 9:45~13:00

 5,390円

キッズファミリー
4,070円

14:30~17:00
9:45~13:00
9:45~14:00

※お子様が年間クラスにご登録がある方はキッズファミリー会員として割引対象になります。
※クラス回数は月毎に異なります。回数を選択いただくことはできません