湘南とつかYMCA
成人入会キャンペーン

初心者の方でも楽しめるSUPを用いたヨガや、身体を楽にほぐす体操、自分の身体を知りインナーマッスルを鍛えたりなど、YMCAでは様々なプログラムをご用意しております!
以下の内容をご確認ください。
お電話もしくは申込みフォームよりお申込みください。

湘南とつかYMCA成人入会キャンペーン(2月~)

湘南とつかYMCA Tel 045-864-4768
受付時間:月~土曜日9:30~20:00/日曜日9:00~16:00

 


①種目別水泳講習会

種目に集中してレッスンを行います。
初心者から泳ぎを極めたい中上級も大歓迎です!
クラスの様子①
クラスの様子②

【日 程】
平泳ぎ講習 水曜全4回
2月3日・10日・17日・24日
【時 間】14:00~15:00
【会 場】1階プール
【対 象】16歳以上の方
【参加費】一般 4,950円(税込)/ 会員 3,850円(税込)

【講習会申込】
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②SUPヨガ体験会&講習会

プールでSUP(スタンドアップパドル)に乗ってヨガを行います。
不安定なボードでヨガを行うことで地上よりも体幹が鍛えられ、
高いフィットネス効果を得ることができます!
クラスの様子はこちら

【体験会について】
日程: 2月2日(火)、4日(木)、9日(火)
時間:13:05~13:50

【4回講習会について】

①2月16日、23日、3月2日、9日(火曜全4回)
②2月25日、3月4日、11日、18日(木曜全4回)

【時 間】13:05~13:50
【場 所】1階プール
【参加費】
体験会(単回のみ):1,650円(税込)
講習会4回:4,950円(税込)

【体験会(単回)申込】
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【講習会申込】
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③モーニングヨガ

朝の目覚めとともに身体を起こしていきます。ゆっくりストレッチから始めて、腰痛、肩こり、むくみなど日々の生活で溜まった疲れも改善していきます。初心者の方も大歓迎です。

【日 程】 1/24(日)、31(日)、2/7(日)
【時 間】9:00~9:45
【場 所】4階スタジオ
【参加費】
1回:1,650円(税込)
4回:4,950円(税込)

【講習会申込】
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④ピラティス

立位での動きからマットを使い全身を整えていくように身体を動かします。疲れが溜まりづらい身体を目指します。

【日 程】
2月12日、26日、3月5日、12日(金曜全4回)
【時 間】13:00~14:00
【場 所】3階Yスタジオ
【参加費】全4回
会員:3,850円(税込)
一般:4,950円(税込)

【講習会申込】
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⑤シェイプアップマシン30

マシンルームの器具を使ってサーキットトレーニングをしていきます。

【日 程】
1月25日、2月1日、8日、15日(月曜全4回)
【時 間】14:00~15:00
【場 所】4階マシンルーム
【参加費】全4回
会員:3,850円(税込)
一般:4,950円(税込)

【講習会申込】
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⑥トライアルパス

スタッフがカウンセリングをしながらあなたに合った運動プログラムやスケジュールを提案いたします。

【日 程】初日より3週間
【時 間】全利用時間
【場 所】スポーツクラブ全施設
【参加費】4,950円(税込)

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