横浜中央YMCAウエルネススポーツクラブ 年間プログラム
キッズ体操プログラム

横浜中央YMCAウエルネススポーツクラブの年間プログラム「キッズ体操プログラム」のご紹介です。
レベル別のグループで練習を行い、無理なく段階的に指導していきます。
目的や対象年齢に応じ、週1回からご参加いただけます。


【幼児トランポリンクラス】3〜6歳 (未就学児)

リズム運動やかけっこ、ボールや長縄などを用いた運動遊びを通じて、
幼児期に必要な基礎運動能力と協調性を養います。
トランポリン・体操器具を用いたサーキットを回りながら、楽しく運動に親しみます。

クラス名 対象 曜日 時間 月額費用(税込)
幼児トランポリンC 3~6歳(未就学児)  14:15~15:15 9,570円
幼児トランポリンE   15:15~16:15

【器械体操クラス】年少~小学2年生 / 小学生~中学生

器械体操(マット、とび箱、鉄棒)の技術を段階的に身に付けます。
YMCA体操ワッペンテストを実施し、目標達成により自信を深めます。
年齢やレベル別のグループに分かれて練習し、集団の中での活動を通じて社会性を養います。

クラス名 対象 曜日 時間 月額費用(税込)
幼少器械体操A 年少〜小学2年生 15:15~16:30 10,780円
幼少器械体操B
幼少器械体操C
幼少器械体操F 10:45~12:00
幼少器械体操G 10:30~11:45
器械体操C 小学生~中学生 16:30~18:00 11,440円
器械体操E 16:15~17:45
器械体操F 15:45~17:15

【体育が好きになるクラス】年長~小学生 器械体操+キッズコーディネーション

ワッペンテストに基づき器械体操(マット、とび箱、鉄棒)の技術を身に付けます。
併行して、キッズコーディネーションを行います。かけっこ運動、ボール・縄跳びなどの運動を通じて運動神経を高めます。

◆キッズコーディネーションとは…
神経系が発達する幼少期に7つの運動要素(①リズム能力、②バランス能力、③連結能力、④反応能力、⑤変換能力、⑥定位能力、⑦識別能力)を身につけます。
これらの基礎能力を適切に組み合わせることにより、将来的に各種スポーツなどの専門的な動きを習得するための土台づくりをねらいとしています。

クラス名 対象 曜日 時間 月額費用(税込)
体育が好きになるA 年長〜小学生 16:30~18:00 11,440円
体育が好きになるB
体育が好きになるF1 9:15~10:45
体育が好きになるF2 14:15~15:45
体育が好きになるG 9:00~10:30

【レインボークラス】器械体操 - 中級・上級

「YMCA体操クラスの模範になる」をスローガンに、自主性を重んじて練習します。
個々の目標に応じて技術の向上を目指すと共に、発表会に向けた演技づくりにも挑戦していきます。
※ワッペン:レッド以上 マット/倒立ブリッジ とび箱/閉脚とび 鉄棒/足かけあがり ができる方以上

クラス名 対象 曜日 時間 月額費用(税込)
レインボー 小学生~高校生
ワッペン:レッド以上
11:45~13:45 14,410円

【トランポリン】年中~高校生 キッズコーディネーション

トランポリンの技術を段階的に習得しながら、コーディネーショントレーニングによって運動能力も高めていきます。
トランポリン運動によって空中でのバランス感覚が身につき、心肺機能・体幹や脚まわりの筋力が鍛えられることで、球技をはじめとする様々なスポーツに役立つといわれています。

◆キッズコーディネーションとは…
神経系が発達する幼少期に7つの運動要素(①リズム能力、②バランス能力、③連結能力、④反応能力、⑤変換能力、⑥定位能力、⑦識別能力)を身につけます。
これらの基礎能力を適切に組み合わせることにより、将来的に各種スポーツなどの専門的な動きを習得するための土台づくりをねらいとしています。

クラス名 対象 曜日 時間 月額費用(税込)
トランポリンA 年中~高校生 18:00~19:00 9,570円
トランポリンG 13:45~14:45

【新体操】年少~中学生

柔軟体操、筋肉作り、新体操手具操作(フープ・ボール・こん棒・リボン・縄)の練習を行います。
日頃の練習の成果を発揮する場として発表会も行っています。

クラス名 対象 曜日 時間 月額費用(税込)
幼児新体操D 年少~年長 15:30~16:30 9,680円
新体操D 小学生~中学生 16:30~18:00 11,550円
新体操G 14:45~16:15

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