藤沢YMCA 
成人水泳プログラム

藤沢YMCAの成人水泳プログラムのご案内です。プールの中を自由に歩いたり泳いだりできるフリースイミング、水泳レッスン、水中体操のクラスなどございますので、ご自身にあったクラスで健康維持をしていきましょう。お気軽にご相談ください。


フリーメンバー 開講日時・費用(税抜)

フリースイミングの時間帯でご都合に合わせて、自由に運動をお楽しみください。

クラス 対象 曜日 時間 月額費用(税抜)
ウエルネスマスター 16歳以上 月~土 8:30~10:00
12:00~13:30
7,100円
アクティブマスター 60歳以上 6,200円
キッズファミリー 3,600円


※キッズファミリーはお子様がYMCA年間クラスにご在籍の家族(16歳以上の同居家族)が対象になります。


健康プログラム 開講日時

フリーメンバーの方が自由に参加できるプログラムです。お時間になったらお集まりください。

クラス名 曜日 時間 内容
水中健康体操 毎週
水・金
10:00~10:45 指導者のデモンストレーションを見て、ご自分で運動強度を調整しながら水中で身体を動かしていきます。水の抵抗を利用し、日常生活に必要とされる筋肉の維持や持久力の向上をはかります。

 


プールレッスンクラス 開講日時・費用(税抜)

基本から丁寧に指導いたします。初心者の方も大丈夫です。

クラス名 曜日 対象 時間 月額費用(税別)
スイムレッスンF 16歳以上 10:00~11:00 7,300 円
レディースA 20歳以上の女性 11:00~12:00
レディースB
レディースC 10:45~11:45
レディースE

※レディースは女性のみのクラスになります。
※レッスンは月4回の料金になっています。月ごとに料金が変更になっていますので、詳細は別紙をご確認ください。

●プラスレッスンがおすすめです。フリーメンバーの方が合わせてレッスンにご参加される場合、1クラスあたりプラス2,070円でご参加いただけます。月によって練習回数が異なりますが、毎月一律2,070円となります。