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湘南とつかYMCA 2020年度 成人 スクール会員(スタジオ)
湘南とつかYMCA ウエルネススポーツクラブ
成人 スクール会員(スタジオ)
湘南とつかYMCA ウエルネススポーツクラブの「成人 スクール会員(スタジオ)」のご紹介です。
インストラクターが行う指導のもと、ストレッチや筋力UPのトレーニングを行います。一人でトレーニングを行うことに不安がある方は是非スクールメンバーをご利用ください。
膝痛改善・足腰強化の2種類のプログラムをご用意しています。目的に合わせてご利用下さい。

スタジオスクール
クラス名 | 曜日 | 時間 | 内容 | 月費用(税込) |
---|---|---|---|---|
足腰強化 | 月 | 10:30~11:15 | 今よりもっと楽に動ける身体を作りましょう。膝・腰に不安があっても大丈夫です。 | 6,820円 |
膝痛改善 | 木 | 11:00~12:00 | 膝周辺の筋肉を鍛え痛みを和らげるトレーニングを行います。 |