横浜中央YMCA ウエルネススポーツクラブ
8Weeksトライアルキャンペーン

横浜中央YMCA ウエルネススポーツクラブ「8Weeksトライアルキャンペーン」のご紹介です。

「スタートアップ」「パワーアップ」「シェイプアップ」「機能改善(肩こり・腰痛)」の4つの中からお好きなコースを

選んでいきます。初めての方でも、カウンセリングやトレーニングのサポート、体組成測定なども行っていきますので、

安心してご利用できます。個人の目標に合わせて、8週間トレーニングにぜひ挑戦してみませんか?

8Weeksトライアルキャンペーン チラシ


期  間:4月5日(月)~5月31日(月)

参 加 費:11,000円(税込)

申込方法:横浜中央YMCAウエルネススポーツクラブ3階受付または、お電話にてお申込みください。

※お申込みいただいた日から2カ月間お好きな日程、お好きな時間でご利用いただけます。

コース名

内容

スタートアップコース

これからトレーニングを始めたい方にお勧めなコースです。
強度の低いメニューを中心に運動習慣を身につけていきます。

パワーアップコース

筋力アップを目指すコースです。

見た目の変化だけでなく、動ける体づくりを目標とします。

シェイプアップコース

有酸素運動を中心としたコースです。

脂肪燃焼だけでなく、太りにくい体づくりを目指します。

機能改善(肩こり・腰痛)コース

肩こり・腰痛の予防、改善を中心としたコースです。

体のバランスを整えていきます。