川崎YMCA 子育て応援! 「産後の骨盤調整ヨガ」のご案内

ヨガで心も体もリフレッシュ!

川崎YMCA 子育て応援プログラム!「産後の骨盤調整ヨガ」のご案内です。

産後の骨盤の歪みを調整!赤ちゃんと一緒にできるので安心です!ヨガの効果により自律神経が整い、肩こりや腰痛、ホルモンバランスの乱れなど、産後に起きやすい身体の不調も改善していきます。ママのためのセルフマッサージや、赤ちゃんとできる運動やスキンシップを深める手遊びなどもしていきます。

23年度産後ヨガ案内4月~9月(PDF)

 

子育て応援プログラム!「産後の骨盤調整ヨガ」のご案内!

23年度産後ヨガ案内4月~9月(PDF)

日時・参加費・持ち物

日 程) ※講師の都合により、日程が変更になる場合がございます。
4月12日・19日・26日 / 5月17日・24日・31日 / 6月7日・14日・21日 / 7月5日・12日・21日

8月9日・23日 / 9月6日・13日・20日  ※全て水曜日

時 間) 11:00~12:00

参加費) ※セット購入がお得です!
●1回/2,000円 ●5回セット/8,500円(1回あたり1,700円) ●10回セット/15,000円(1回あたり1,500円) 金額は全て税込みです。

対 象) 1ヶ月検診が終わった赤ちゃん~1歳6か月までの赤ちゃんとお母さん→対象年齢がのびました!!!

持ち物) 飲み物・お気に入りのおもちゃ・バスタオル ※動きやすい服装でお越しください。

定 員) 7組 (最少催行人数3組)最少催行人数に満たない場合は、2日前までに中止を決定し、前日までにご連絡いたします。

※前日の午後3時までお申込みいただけます。
※参加ご希望日をお電話もしくは受付にてご予約ください。

「コロナ感染対策を徹底しています!」手指消毒・マスクの着用・体調管理・ソーシャルディスタンスの確保・館内の定期消毒を徹底しています。

お問合せ・お申込み先

川崎YMCA

Tel 044-932-2031