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7つの能力を鍛える理由

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なぜ、その7つの能力を鍛えなければならないのか?

コーディネーショントレーニングはあらゆる運動能力の「根っこ」育成です。
どんな草木も根っこがしっかりしていないときれいな花やおいしい実はできません。
動きの複雑になる専門的なスポーツを行う以前に様々な運動遊び、トレーニングを行うことで神経が発達し、体をスムーズに動かすという動作が可能になります。小さな頃から専門的なスポーツに特化して取り組んでいくとその種目しかできないという弊害も出てきます。幼児期~小学生年代の時期にコーディネーショントレーニングを多く行い、「根っこ」づくりを行うことによって神経回路を発達させ、新たに行うスポーツでも比較的スムーズにスキルを獲得できます。
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  「スキャモンの発育発達曲線」における、運動神経の発達

コーディネーション年代

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