スポーツプログラムは、お子様を対象とした水泳、体操、サッカーなどのプログラムをはじめ、成人の方を対象とした水泳教室、アクアエクササイズ、ヨガ、ピラティスなどのプログラムを実施しています。水泳教室では、参加者一人ひとりに目を向け、水慣れから段階的に指導をしております。

スイミング

YMCAの水泳教室は、水の安全教育を目的として実施しています。
水泳は、泳ぐことにより心肺機能の発育・発達を助け、体力の増進と病気の予防・回復力を高めます。また、生涯スポーツとして継続しやすい水泳は、泳げることで様々な活動の可能性を広げると共に、良い運動習慣を身につけます。

実施内容

  • キッズスイミング
  • 成人スイミング
  • 水上安全プログラム

体操・体育・フィットネス

お子様を対象とした体操教室は、マット、とび箱、鉄棒などの各種目の技術をバランス良く習得します。また、ボール運動や縄跳びなどの基本運動も大切にし、子どもの発育・発達段階に応じて、段階的に楽しく身につけます。
成人の方を対象としたプログラムは、スタジオプログラムやマシントレーニングなど、参加者一人ひとりの目的に合わせた指導をするスクールクラスや参加者のライフスタイルに応じて施設を利用することができるコースがあります。

実施内容

  • 親子体操
  • 幼児体育
  • 幼児・小学生器械体操
  • 体育が好きになる
  • スポーツベーシック
  • トレーニングジム
  • エアロビクス
  • ダンス
  • ヨガ
  • 太極拳

サッカー

サッカーを通して、子どもたちの協調性や社会性を育みます。楽しくサッカーをすることを大切に、子どもたちの成長過程に応じて段階的にサッカーの技術を身につけます。また、フェアープレーの精神を大切に、人との関わりを育みます。

実施内容

  • キッズサッカー

その他スポーツ・ダンス

様々なスポーツ活動を通して、段階的にスポーツの技術を習得し、身体能力を高め、お子様同士の交流を深めます。

実施内容

  • バスケットボール
  • シンクロナイズドスイミング
  • 新体操
  • 空手
  • チアダンス

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