川崎YMCA (大人向け)10~11月・秋の健康づくりキャンペーン(10/17更新)

川崎YMCAが提供する
つのプログラム
 
運動不足が気になる人、物忘れが増えたと心配な人
水泳を習いたい人、病院で運動を勧められた人
 
におススメ!
 
YMCAが初めての人も、そうでない人も!
運動の秋をYMCAで過ごしましょう!
 
10月4日(水)
10時受付開始!

内容

@認知症サポーター養成講座
 認知症の方の家族、ご本人、興味がある方は是非聞きに来てください。
 
【日程】10月24日(火)
【時間】10時00分〜11時30分(90分)
【費用】無料
【状況】残り10名!
 
A姿勢改善ピラティス
 身体の不調をセルフコントロールします。
 
【日程】10月25日(水)
【時間】11時00分〜12時00分(60分)
【費用】500円(税込)
【状況】残りわずか!
 
BYフィット+コグニサイズ
 認知症を改善する脳トレと運動を一緒に行います。
 
【日程】11月8、15、22、29日(水)
【時間】10字30分〜11時30分(60分)
【費用】1500円(税込)/回
【状況】各回残り5名程度
 
Cはじめてクロール(水泳レッスン)
 スイミングスクールを1か月体験できる!初心者限定、全4回のコースです。
 
【日程】11月9、16、30日、12月7日(木)
【時間】9時30分〜10時45分(75分)
【費用】8,922円(税込、4回セット料金)
【状況】残り5名!
 
D水中ウォーキング体験会
 陸上ではできない身軽な動きが水中では楽にできます。
 
【日程】10月16、18、20、23、25、27、30日
【】   11月1、6、8、10、13、15、17、20、22、24、27、29日
【時間】11時15分〜12時00分(45分)
【費用】500円(税込)/回
【状況】各回余裕あり
 
E栄養関連講座
 栄養士が教える!ダイエットレシピを1週間分ご紹介!
 
【日程】11月28日(火)
【時間】10時00分〜11時30分(90分)
【費用】2,500円(税込)
【状況】余裕あり
 
F体組成測定
 女性限定!体脂肪率や筋肉量を知って運動のカウンセリングを受けましょう!
 
【日程】10月23日(月)〜11月30日(木) ※水、日曜日は除く
【時間】9時45分〜13時00分(1人15分)
【費用】無料
【状況】残り10名!

持ち物・持参品

添付パンフレットをご確認ください

費用

プログラム毎に異なります(当日支払い)

申し込み方法

お電話もしくは直接窓口にてご予約ください

キャンセル規定

なし

このプログラム・イベントに関するお問い合わせ

川崎YMCA
電話:044-932-2031
受付時間:月〜金曜日:9〜19時、土曜日:9〜18時、日曜:10時〜16時

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