湘南とつかYMCA プール・ジムプライベートサポート
「パーソナルレッスン」のご案内

YMCA「プライベートサポートレッスン」

パーソナルレッスン
〜プール・ジムエリアで気になるところを改善〜

◆YMCAパーソナルレッスンとは
個々に合わせてYMCAスポーツクラブインストラクターが無理のないトレーニングを企画してサポートをするプログラムです。運動が久しぶりの方、苦手な方、高齢の方、産後の方、体力に自信がない方、スポーツパフォーマンスを上げたい方など、どなたでも安心!

内容

こんな方におすすめ!

★4泳法泳ぎたい
★競技スポーツ向上
★姿勢の改善
★足腰の強化
★膝腰の痛みの解消
★ダイエット
★筋力アップ
★健康維持

【料金】
6,480円(税込・60分)

【申込方法】
電話・窓口にて希望インストラクター及び日時をお伝えください。(※実施1週間前まで)その後、調整の結果をお知らせし、当日15分前までに1階窓口へチェックインください。

【会場】
湘南とつかYMCA及び横浜中央YMCAウエルネススポーツクラブのプール、マシンジムエリア、スタジオ
※プールはフリーエリアを使用いたします。当日、コースの変更をする場合がございます。皆さまのご協力をお願いいたします。

ギャラリー

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湘南とつかYMCA
電話:045-864-4768

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