湘南とつかYMCA 子育て応援プログラム
ママビクス(8月・9月)

運動不足なママを応援します!
 
産後のママにおすすめ!
子育ての合間に心身ともにリフレッシュ!

沢山汗を流しましょう!
終わった後は、ママ友同士でコミュニケーション!

内容

産後のママにおすすめです。お子様はママの近くやキッズスペースで自由に遊び、ママはエアロビクスを行います。ママのみの参加もOKです。

実施日時

8月21日・9月4日・11日・18日(月)
(毎週月曜日に実施。※各月、最終週はベビーマッサージを実施します)

時間

11:00〜11:45

会場

湘南とつかYMCA 1階ホール

対象年齢

1ヶ月〜未就園児とお母さん

持ち物・持参品

運動できる服装、室内履き

費用

1,000円(1回毎・要予約)

申し込み方法

お電話もしくは受付でお申し込みください

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