横浜中央YMCA 新!スタジオプログラム開講!

YMCAのスタジオはあつい!

内容

月曜日・水曜日・金曜日・日曜日に新!スタジオ特別プログラムを実施します!
身体を動かしたい人・楽しく運動したい人。運動を通して脂肪燃焼・姿勢改善・筋力増強してみませんか?

昼コース

曜日 時間 内容 講師
水曜日 13:30〜14:30 体幹トレーニング 天野先生
金曜日 13:50〜14:50 マーシャルアーツ 奈良先生


夜コース

曜日 時間 内容 講師
水曜日 18:30〜19:30 ズンバ 鈴木先生
金曜日 18:30〜19:30 HIPHOPダンス Meg先生

月曜日・日曜日は昼・夜コースの方でもプログラム受けられます。

曜日 時間 内容 講師
月曜日 19:15〜20:15 トランポリンダイエット 関野先生
日曜日 9:50〜10:20 自重トレーニング 佐藤先生
10:55〜11:25 ストレッチ 佐藤先生
12:15〜12:45 ズンバ Meg先生
13:15〜13:45 HIPHOPダンス Meg先生
期間2016年4月6日〜6月29日
※ 昼コース夜コース共に以下のプログラムには参加可能です。
3月9日に詳細更新します!

持ち物・持参品

運動できる服装・飲み物・室内シューズ(プログラムによっては不要)

講師

一部紹介フォトギャラリーにてご確認ください。

ギャラリー

  • 講師 「Meg先生」
  • 講師 「天野先生」 
  • 講師「奈良先生」
  • 講師「関野先生」

このプログラム・イベントに関するお問い合わせ

横浜中央YMCA
電話:045-661-0084
受付時間:平日 10:00〜21:00/土曜日 10:00〜20:30
       日曜日 10:00〜16:30
担当者:佐藤

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