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[湘南とつかYMCA]水中健康体操体験のご案内
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一人ひとりに合った指導をします!
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担当の溝部です。皆さんのご参加心よりお待ちしています!お気軽にお問合せください!

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概要
【水中健康体操クラス】
体験のご案内
 
水中健康体操とは…? 
腰が痛い、膝が痛い、肩こりがひどい…体力の衰えを感じる・これからも若々しく、アクティブでいたい…など悩みや願いはありませんか?!湘南とつかYMCAでは、そんな身体の悩みや願いを解消・叶えるクラス「水中健康体操」を実施しております。陸上では身体に負担がかかってしまう動きでも、水の特性である浮力を活かし身体に無理なく、負担をかけず動かすことができます。又、関節炎に注目し、ピンポイントに悩みを改善していく「関節炎改善クラス」も行っております!
水中ウォーキングから始まり、一人ひとりに合った内容で動いていくので安心してご参加いただけます!ぜひ一度体験してみてください!

クラス名

曜日

時間

水中健康体操

1

15151615

水中健康体操 

〜関節炎改善クラス〜

 

11:00〜12:00

水中健康体操

2A

15151615

水中健康体操

3

15151615

水中健康体操

4A

14001500

水中健康体操

4B

15151615

水中健康体操

5

15151615

水中健康体操

6

14001500

※「関節炎改善クラス」が新しくできました!ぜひ一度体験してみてください! 
 
 
【参加費】 1,050円(税込)/1回
       ※体験はおひとり様1回とさせていただきます。
 
【対   象】 16才以上
 
【持ち物】 水着・水泳帽・タオル
 
【お申込方法】 電話または1階受付にてお申込ください。(пF045-864-4768)
 
【受付時間】 月曜日〜土曜日 9:00〜20:00/日曜日 9:00〜16:00
         ※有料駐車場がございます。(100円/20分)
 
 
お問い合わせ・お申し込みは…
湘南とつかYMCA ウエルネススポーツクラブ
横浜市戸塚区上倉田町769-24
電話:045-864-4768
交通:JR(東海道線・横須賀線)戸塚駅 徒歩5分