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[藤沢YMCA]2011年度 幼児・小学生 体操教室のご案内
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鉄棒をやってみよう
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開脚とびできた!

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概要

幼児・小学生 体操教室

お申し込み受付中!

 

「やってみよう」「できた!」が経験できる体操クラスに参加しませんか?

人間の身体的発達の中で、非常に大切なのは幼児期から小学生の時期です。体操で走る、跳ぶ、バランスをとる、体を支える、などの様々な運動を経験することで、この時期に急速に発達する神経系統を刺激し、発育発達を促します。

 

体操クラスの特徴

◇レベル別のグループに分かれて練習をするので、お子様の能力に合わせて無理なく段階的に指導をしていきます。(スポーツベーシックは全体指導となります)
◇各グループに担当の指導者がつきますので、同じ指導者が学期を通してお子様の
指導をします。
45人のグループに、12人の指導者が付く少人数制の指導体制を取っております。

◇各期末(7月・12月・3月)にワッペンテストを行い、お子様の技術を客観的に評価するとともに、次の目標への動機付けをしていきます。

(スポーツベーシック、スキルアップクラスにはワッペンテストがありません。各期末に努力を評価した修了証をお渡しいたします。)

◇幼児器械、幼小器械、器械体操クラスでは、各期末に指導者より認定証をお渡しいたします。認定証は指導者がお子様一人ひとりへ手書きで書くもので、頑張って出来るようになったことや、次の技が出来るようになるためのアドバイスなどが書かれています。

 

柔軟性の大切さ

YMCAの体操クラスでは、種目練習の前に必ず準備体操・柔軟体操を行います。体操を行う上で柔軟性は必要不可欠であり、身体の柔軟性は事故などの際に自分の身を守ることにも繋がります。技の成功はもちろん、その技をきれいに見せることも出来ます。

【ワッペン種目】

 ワッペン名

マット

とび箱

鉄棒

平均台

  1.ヒヨコ

横転

片足とびこし

ぶらさがりA

横歩行

  2.リス

前転A 

両足踏みこしとび

ぶらさがりB

前歩行A

  3.ウサギ

後転A

腕立てとびあがりおりA

腕立て支持

前歩行B

  4.パンダ

前転B         開脚前転

とびあがり前転

腕立てとびあがり

後歩行A

  5.モンキー

後転B         開脚後転

台上前転A

前回りおり       足ぬき後まわり

後歩行B

  6.カモシカ

ブリッジ

腕立てとびあがりおりB

足ぬき前まわり    さかあがりA

足あげ歩行

  7.カンガルー

壁のぼり倒立     壁倒立

開脚とびA

踏みこしおり      ぶらさがりC

ジャンプA

  8.ヒョウ

1/4ひねり倒立

開脚とびB

さかあがりB      腕立てスウィング

トウ立ち歩行

  9.トラ

伸膝後転       側転

台上前転B

さかあがりC 

バランスA

 10.ライオン

倒立前転A      側転連続

閉脚とびA

腕立て後転

ジャンプB       前転A

 

ワッペン名 

マット

とび箱

鉄棒

平均台

 11.レッド

倒立よりブリッジ

閉脚とびB

足かけあがりA

前転B

 12.オレンジ

とびこみ前転A    立ちブリッジ

開脚とびC

足かけ後まわり

前転C         バランスB

 13.イエロー

倒立前転B

閉脚とびC

足かけ前まわり

側転おり        ジャンプC

 14.グリーン

ロンダード

台上から倒立たおれこみ

腕立て前転

側転A

 15.スカイ            ブルー

台上より前転とび

前転とびA

グライダー       足かけあがりB 

前転とびおり     バランスC

 16.ネイビー           ブルー

前転とび

前転とびB

腕立て後転連続

後方ブリッジA     ターンA

 17.パープル

後転とび        とびこみ前転B

前転とびC

スウィングさかあがり

側転B         後方ブリッジB

 18.銅

ロンダードから    後転とび

側転とび

ともえ

後方ブリッジC     ターンB

 19.銀

前転とび連続      ロンダードから      後転とび連続

前転とび1/2ひねり

腕立て支持から    スウィングさかあがり

後方宙返りおり

 20.金

ロンダードから    後転とび・後方宙返り

山下とび

け上がり

後転とび

※幼小器械体操と器械体操クラスの練習種目になります。 
  
【クラススケジュール】
◆幼児体育◆月会費:6,930円(税込)

対象

クラス

曜日

時間

内容

3歳〜年長 未就園児

幼児器械体育E

15:45〜16:45

器械種目(マット、鉄棒、とび箱、平均台)の練習を中心に行い、ワッペンテストにより達成度を明確にしていきます。

幼児器械体育F

13:45〜14:45

  
 
◆幼小器械体操◆月会費:6,930円(税込)

対象タイショウ

クラス

曜日ヨウビ

時間ジカン

内容ナイヨウ

年長ネンチョウ〜    小学ショウガク2年生ネンセイ

ヨウショウ器械キカイ体操タイソウ

ツキ

15:45〜16:45

器械キカイ種目シュモク(マット、鉄棒テツボウ、とびバコ平均台ヘイキンダイ)の練習レンシュウ中心チュウシンオコナい、ワッペンテストにより達成度タッセイド明確メイカクにしていきます。

ヨウショウ器械キカイ体操タイソウ

モク

ヨウショウ器械キカイ体操タイソウ

15:00〜16:00

 
 
 ◆器械体操◆月会費:7,560円(税込)

対象タイショウ

クラス

曜日ヨウビ

時間ジカン

内容ナイヨウ

小学ショウガクショウ

器械キカイ体操タイソウ

ツキ

17:00〜18:15

器械キカイ体操タイソウクラスでは、器械キカイ種目シュモク(マット、鉄棒テツボウ、とびハコ平均台ヘイキンダイ) の練習レンシュウ中心チュウシンオコナい、技術ギジュツ段階的ダンカイテキ習得シュウトクしていきます。苦手ニガテ な種目シュモクタノしみながら丁寧テイネイ指導シドウ自信ジシンをつけていきます。

器械キカイ体操タイソウ

モク

器械キカイ体操タイソウ

キン

器械キカイ体操タイソウF1

12:15〜13:30

器械キカイ体操タイソウF2

16:15〜17:30

 
 
◆1ヶ月スキルアップクラス◆月会費:5,750円(税込)

対象

クラス

曜日

時間

内容

年長〜   小学生

スキルアップ

15:45〜16:45

1ヶ月ごとに内容を変えながら、その都度申込みをして参加をするクラスです。                例:逆上がり・開脚とび・かけっこ など       詳細はお問い合わせください。

 
 
◆スポーツベーシック◆月会費:6,090円(税込)

対象

クラス

曜日

時間

内容

小学生

スポーツ   ベーシックC

17:00〜18:00

SAQトレーニングの要素をふまえ、スポーツの基礎作りとなる運動に加え、なわ、ボール運動も取り入れながら楽しく運動神経を磨いていきます。Speed(速さ)、Agility(敏捷性)、Quickness(素早さ)の3要素をいかに効果的に高めていくかを目指したプログラムです。

スポーツ   ベーシックF

11:00〜12:00

 
 
【クラス体験】
クラス体験を、1回1,000円で行うことが出来ます。ご興味のあるクラスがございましたら、ぜひ1度クラス体験の方にいらしてください。みなさまの参加をお待ちしております。
 
【複数クラス割引】
2クラス以上お申込の場合は、両クラス費用10%の割引がございます。

 

 

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お問い合せ・お申込みは… 

藤沢YMCA

電話:0466-26-1151
251-0025 藤沢市鵠沼石上1-13-7
交通:JR・小田急線藤沢駅より徒歩5

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