横浜YMCA｜［湘南とつかYMCA］新プログラム「ＺＵＭＢＡ（ズンバ）」のご紹介



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概要

10月からの新プログラム

アメリカで人気急上昇中

ＺＵＭＢＡ（ズンバ）開設

「楽しい」「簡単」「効果的」で人気急上昇中のエクササイズ「ＺＵＭＢＡ（ズンバ）」がついにＹＭＣＡにやってきました。ＺＵＭＢＡ（ズンバ）は、ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズで、早いリズムと遅いリズムが組み合わされたダイナミックでエキサイティングなインターバルトレーニング形式のワークアウトです。このエクササイズは、心肺機能を向上させるとともに、多くのカロリーを消費するので、脂肪を燃焼する効果が期待できます。

プログラム体験キャンペーン実施中

☆詳しくはこちら→秋のキャンペーン

【プログラム実施日】

日曜日 13：30～14：15（小原）

※10月～12月の期間限定です。

水曜日 19：00～19：45（駒津）

※水曜は「ストレッチ＆リズムステップフロー」を変更して、3月まで実施いたします。

ZUNBAクラスの指導者はＡＦＡＡ JAPANのトレーニングコースを受講した公式のインストラクターです。

お問い合せ・お申込は…

湘南とつかＹＭＣＡ

〒244-0816　横浜市戸塚区上倉田町769-24

ＴＥＬ　045（864）4768

ＪＲ線・市営地下鉄線「戸塚駅」より徒歩5分

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