＜このような方にもオススメ！＞
◆メタボリック症候群予防・改善をしたい方
◆楽しく運動習慣を身につけたい方
◆ケガをしない安全な方法を身につけたい方
［日時］2008年5月19日（月） 午前8時00分〜午前9時30分
［集合場所］ ＹＭＣＡ山手台センター ロビー
［対象］成人（18歳以上）
［参加費 ］1,050円（税込）
［持ち物］ ウォーキング・ランニングが出来る服装、靴、汗ふきタオル、水分補給用の飲み物
＊ご自宅から着用してきていただいても構いません。その際、帰りの着替えをお持ちください。
＊クリニック終了後、YMCA施設内のシャワーを浴びることも可能です。浴びる場合はシャワー用タオルや洗面用具等もお持ちください。
［講 師］
青木 利文 氏
高校の長距離選手の指導や大和市内のスポーツクラブでトレーナーとして活躍中。
高島 薫 氏
横浜ＹＭＣＡ非常勤講師として、成人プログラムを担当。他、県内のスポーツクラブで活躍中。
お問い合わせ・お申し込みは…
YMCA山手台センター
〒245-0004 横浜市泉区領家2-11-1
電 話：045-813-1022
交 通：相鉄線弥生台駅よりバス「領家中学校前」下車
