藤沢YMCA 年間プログラム 速くなる!かけっこクラス

藤沢YMCAの年間プログラム「速くなる!かけっこクラス」のご紹介です。

速くなる!かけっこクラス

"走る"は運動の基礎!自分の身体を上手に使おう!

ウォーミングアップでは基礎運動能力の高まる運動を取り入れます。
前半は「腕振り」「スタートダッシュ」など
月ごとにポイントを絞った練習をしていきます。
後半はサーキットトレーニングで走りの総合力を高めていきます。

担当指導者:高梨 将(なっしーリーダー)
・JAFF(日本陸上競技連盟)公認ジュニアコーチ
・SAQトレーニングインストラクター
・YMCAスタッフ

8月18日(金)13:00-電話受付開始

日時

毎週水曜日 17:00-18:00 ※2017年9月6日(水)〜クラス開始

対象

年長〜小学生

月費用(税抜)

¥5,945円

定員

12名(3名以上で実施)

このプログラム・イベントに関するお問い合わせ

藤沢YMCA
電話:0466-26-1151
受付時間:9:30-18:30
担当者:高梨

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