金沢八景YMCA 年間プログラム 脳いきいき体操
〜デュアルタスクによるコグニサイズ〜

金沢八景YMCAの年間プログラム「脳いきいき体操
〜デュアルタスクによるコグニサイズ〜」のご紹介です。

脳いきいき体操
〜デュアルタスクによるコグニサイズ〜

有酸素運動と同時に様々な脳を賦活する課題(計算する、会話する等)を行うプログラムで、認知機能向上を目指します。
 
デュアルタスクと呼ばれる二重課題や学習課題を取り入れ、注意・実行機能や記憶を高められるよう配慮して構成されています。
 
運動が苦手な方も安心してご参加できます。
 

2017年度スケジュール

レッスン日(毎週木曜日) 費用(税込)
4月 6日 13日 20日 27日 1回:1400円
5月 11日 18日 25日
6月 1日 8日 15日 22日 29日
7月 6日 13日 20日
8月 24日 31日
9月 7日 14日 21日 28日
10月 5日 19日 26日
11月 2日 9日 16日 30日
12月 7日 14日
1月 11日 18日 25日
2月 1日 8日 15日 22日
3月 1日 8日 15日

時間

13:00〜14:00

定員

10名

持ち物

動きやすい服装、飲み物、室内履き

費用

1回:1,400円(税込)

申し込み方法

受付・お電話にて事前にお申込みください。

講師

石川将成・マックニール由美子

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金沢八景YMCA

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