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施設案内 トレーニングマシン情報 中央YMCA

1F

 プール  

温水プール

   
 
白色を基調としたクールで清潔感あふれる心地の良いプールです。
親子のふれあいや学年、年齢に応じたプログラムを実施しており、成人または高齢者による健康維持などにもご利用いただけます。

ジャグジー

 

プール見学スペース

 
泳いで疲れた身体を癒してください。広いスペースでゆっくりおくつろぎいただけます!   2階見学スペースを完備しております。ご家族で見に来てください。












































3F

 スタジオ ・ トレーニングルーム  

トレーニングルーム

 

ランニングマシーン

 
一人ひとりにあったトレーニングを行えるトレーニングルームとなっています。   自分のペースで歩くこともできますし、ジョギングをすることもできます。

エアロバイク

 

ジョーバ

 
エアロバイクでウォーミングアップをして他のトレーニングを始めてみましょう。   乗馬式フィットネスマシンでお腹をシェイプアップしましょう。

キネシス

 

ウェルネスキー

 
200種類以上のエクササイズができる珍しいマシンです。日常生活で使う筋肉を効率よく鍛え上げられます!   マシンにキーを挿入するだけで、自分に合ったエクササイズのプログラムを提供してくれます。

フリーウェイトルーム

 

ダンベル各種

 
フリーウェイトの器具を数多く用意しています。   ダンベルを使ってバランスよく腕を鍛えていきましょう。

3階スタジオ

 

ウェーブストレッチ

 
多くのプログラムがこのスタジオで実施されています。皆さんも参加してみませんか。   特殊な形のリングを使い「伸ばし」と「ほぐし」、「引き締め」の3つ効果でインナーマッスルを鍛えます。

チアダンス

 

シャワールーム

 
子どもたちが楽しくチアダンスのレッスンを行っています。   広々とした空間でゆっくり疲れを流し落とせます。

ロッカールーム

 

ロビー/キッズスペース

 
荷物の大きさによってロッカーの大きさも選ぶことができます。   授乳室・幼児の遊戯スペースを完備しております。ご家族でゆっくりいらしてください。



















































































































































4F

 スタジオ ・ 体育館  

体育館

 
 
子どもたちが体操や室内サッカー、バスケットボールの練習を楽しく行っています。ご家族でいつでも見学に来てくださいね。

ランニングコース

 

4階スタジオ

 
ランニングコースとして、体操やサッカー、バスケを行っている子どもたちを見学するスペースとしてもご利用できます。   様々なプログラムがこのスタジオで実施されております。ご参加お待ちしております。

幼児・小中学生器械体操

 

体育が好きになるクラス

 
子どもたちと楽しく元気に体操のレッスンをしています!   子どもたちと楽しく元気に体操のレッスンをしています!!。トランポリンのレッスンなども行っています。

バスケットボール

 

屋外サッカー

 
子どもたちがバスケットボールの練習を楽しんでいます。特別プログラムでプロのバスケットボール選手に教えて頂く事もあります。   小学生から中学生まで幅広くサッカー教室を行っています。

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